El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas.
Contenido del Curso
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Qué es stress y consecuencias en el ámbito laboral
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Elementos y hábitos que producen el estrés laboral
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Herramientas de autoconocimiento emocional para establecer la raíz del stress
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Métodos de autoconsciencia para establecer la raíz del stress
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Hábitos de gimnasia cerebral para flexibilizar el pensamiento y creencias rígidas
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Habilidades de comunicación intra e interpersonal para gestión de la ansiedad - Prácticas de productividad y organización para aumentar la gestión de
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Pautas y estrategias neurocientíficas y ontológicas para prevenir el stress.
